黒ずみを減らすには「落とす」「緩める」「守る」を順番通りに実践。皮脂だけを狙い撃ちし、必要な潤いは残すことがポイントです。
黒ずみ撃退クレンジングステップ
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STEP1: 温感ジェルで角栓をゆるめる
清潔な乾いた手で小鼻全体を包み込み、30秒かけてクルクルとなじませます。指圧は0.5に抑え、摩擦を避けるのが鉄則。
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STEP2: オイルクレンジングで除去
ホホバやスクワランを主成分とした軽めのオイルを使用。ぬるま湯で乳化してから洗い流すことで、酸化皮脂もまとめてオフ。
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STEP3: アミノ酸洗顔で仕上げ
泡立てネットでクリーム状の泡を作り、鼻の脇から内側へ押し当てるように洗顔。すすぎは32〜34℃のぬるま湯で。
週1〜2回のスペシャルケア
酵素洗顔パウダー
タンパク分解酵素が角質を分解。刺激を抑えるため、Tゾーンのみに使用し時間は30秒以内に。
クレイマスク
ベントナイトやガッスールが皮脂を吸着。乾燥しやすい頬には塗らず、小鼻と額中心に。
角質柔軟美容液
PHA（グルコノラクトン）配合の拭き取り美容液で皮膚表面をなめらかに。夜のみ週2回が目安。
アフターケア
ビタミンC誘導体化粧水＋ナイアシンアミド美容液で毛穴を引き締め、バリア機能をサポート。
よくある質問
- 鼻パックは使ってもいい？
- 頻度を守れば一時的には有効ですが、強い剥離は色素沈着の原因にも。クレンジングで落とせるなら無理に使わない選択も検討を。
- メンズメイクをしている日は？
- ポイントメイクリムーバーで小鼻周りを先に押さえ、ベースメイクはオイルで包み込むだけにします。擦り落とすと炎症リスクが高まります。
- 皮膚科での角栓除去は必要？
- 自宅ケアで改善しない黒ずみやニキビを伴う場合は皮膚科での圧出やケミカルピーリングを検討。ホームケアは炎症が落ち着いてから再開しましょう。