監修: 皮膚科専門医 山田太郎 更新日: 2026-10-06 カテゴリ: 肌質診断 5つの質問に答えることで、乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌のいずれかに分類し、おすすめのケア手順と関連コンテンツを提示します。 診断の流れ 日常の肌状態に最も当てはまる選択肢を選んでください。 診断結果では肌質タイプと注意ポイント、今読むべき記事をご紹介します。 結果ページ（詳細ガイド）では、より深いケアプランを確認できます。 肌質診断チェック Q1. 洗顔後10分たった肌の状態は？ 頬がつっぱって粉を吹きやすい 額や鼻に皮脂が浮いてテカる Tゾーンはテカるが頬は乾燥する ヒリヒリ・赤みが出やすい Q2. 日中の肌コンディションは？ 皮脂が気になり、あぶらとり紙が手放せない 空調で乾燥し、カサつきや粉吹きが気になる 頬は乾燥するが、小鼻周りはテカりやすい マスクや髭剃りで刺激を受けやすい Q3. 季節や環境による変化は？ 季節によってベタつきと乾燥が入れ替わる 冬場は特に乾燥して皮がむける 夏場だけでなく通年テカる 花粉・PM2.5など環境変化で荒れやすい Q4. スキンケア製品を使った時の反応は？ 新しい製品で赤み・かゆみが出やすい 浸透しない・保湿してもすぐ乾く 乳液やクリームでベタつきが強くなる Tゾーンはベタつき、頬は乾くなどムラが出る Q5. 夜眠る前の肌の状態は？ 保湿しても目元・口元が乾く ティッシュオフしたくなるほど皮脂が多い 部位によって乾燥と皮脂が混在している かゆみや赤みが出て寝つきが悪い 診断結果を見る リセットしてやり直す ※診断結果は目安です。強い肌トラブルが続く場合は医療機関にご相談ください。 診断結果 あなたの肌質タイプに合わせたアドバイスとおすすめコンテンツです。 おすすめコンテンツ 回答の内訳 もう一度最初から 詳細ガイドを見る
