ほうれい線ケアは「ほぐす→流す→引き上げる」の順序が大切。各ステップの圧と方向を守ることで効果が安定します。
3分マッサージルーティン
-
STEP1: フェイスラインほぐし
人差し指と中指を顎先に置き、耳下腺へ向かって5回スライド。筋肉の付け根を緩めます。
-
STEP2: ほうれい線ストレッチ
口角を親指で支え、中指で小鼻脇を押し上げながら斜め上へ引き上げ。3秒キープ×5セット。
-
STEP3: リンパ流し
頬骨の下を耳前まで滑らせ、鎖骨へと流す。余分な水分を排出しむくみを軽減します。
相性の良いアイテム
フェイスオイル
ホホバ・スクワランなど滑りの良いオイルで摩擦を防止。
カッサプレート
フェイスラインを整えながら指よりも均一な圧がかけられる。
温タオル
マッサージ前に30秒当てると筋肉が緩み、効果アップ。
動画でチェック
※動画は社内制作コンテンツ。音声あり（2分32秒）。視聴時はWi-Fi環境推奨。
よくある質問
- 毎日やっても大丈夫？
- 圧を強くしなければ朝晩OK。筋肉痛や赤みが出たら1〜2日休んで様子を見ましょう。
- マッサージで逆にたるむ？
- 下方向に引っ張るとたるみ悪化の恐れ。常に上方向・横方向へ流す意識を。
- ヒゲ剃り後でもできる？
- 肌が敏感な状態なのでその日は避けるか、鎮静ジェルを塗布してから優しく行いましょう。